Futóruha nyárra: Válassza a minőséget!
A megfelelő futóruha kiválasztása nagyon fontos abból a szempontból, hogy a sportolás egyszerre legyen kényelmes, biztonságos és hatékony. Az egyéni igények és sajátosságok mellett a futóruha kiválasztásánál és használatánál az is fontos, éppen milyen évszakban szeretnénk viselni azt. A nyári időszakban fontos az olyan futóruha, ami a magas hőmérsékletet és annak megterhelő hatásait képes enyhíteni, kivédeni. Az ilyenkor használatos futóruhák elsődleges funkciója, hogy megfelelő szellőzést biztosítsanak, az izzadtságot elvezessék, és ezzel együtt hűtsék a testet mozgás közben is.
Sokan úgy gondolják, hogy ilyenkor csakis a rövid nadrágokkal, ujjatlan felsőkkel járnak jól, pedig egy speciális anyagú futóruha, ami hosszú szárakkal készült jobban védi a testet a felhevüléstől, hiszen párologtat, nem is beszélve az napsugarak elleni védelemről. Persze emellett ne feledkezzünk meg a sapkáról, naptej használatáról, és az elegendő folyadék fogyasztásáról sem!